ヒップホップダイエット MICO dvd 1日5分 セクシーな体へ
ヒップホップダイエットで1日5分 セクシーな体へ。
MICO dvdつきのヒップホップダイエット。
セクシーを目指す人だけではなく、
ヒップホップダイエットは、
楽しく痩せたいと思って、家でできるダイエットを、
探されている方に最適です。
ダンス未経験者もアパート住まいでも大丈夫。
自宅でできる簡単なヒップホップダンスを楽しみながら、
美しくダイエットするためのDVDブックです。
詳細は、こちら。
ヒップホップダイエット MICO dvd 1日5分 セクシーな体 へ
セクシーな体になるためにのポイントは、
ウエスト・ヒップ・脚・腕・背中の５つ。
効果的セクシーになるメニューが満載です。
リズムに合わせた
１.ストレッチ
2.エクササイズ
3.ダンス
の3ステップ制で
ヒップホップダンスダイエット。
ヒップホップダイエット著者である
MICOさんのプロフィール。
MICOさんは、1996年、ガールズダンスユニットFLY GIRLS結成。
MICOさんは、double、MISIA、MOOMIN、PUSHIM、MINMIなどとお仕事で関わっています。
MICOさんは、コンサート振り付け、PV出演、バックダンサー、プライベートレッスンを行っています。
MICOさんDVDつき「ヒップホップダンス」で、自宅で個人レッスン。
続編も出ています。
ヒップホップダイエット MICO dvd 1日5分（体のお悩み解決編）
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